今天，我們用五官走進馬太福音二十二章三十四至四十六節。這是依納爵（Ignatius）式的默想：不是讀經文，是走進經文。
預備：找一個不受打擾的地方，坐直，閉上眼睛，深呼吸三次。求主說話：「主啊，我在這裡，請對我說話。」把今天的重擔放在一邊——它們等一下還在，主也是。
看：睜開心裡的眼睛。耶路撒冷，聖殿的外院，逾越節前人聲鼎沸。石頭被太陽曬得發燙，鴿販的叫賣聲、兌換銀錢的叮噹聲混在一起。你看見一群法利賽人圍上來，簇擁著一位律法師——他的眼睛很銳利，是來「試探」耶穌的（34節）。耶穌站在中間，門徒在祂身後，神色緊張。你站在人群邊緣，找一個位置站好。
聽：律法師開口，聲音在石柱間迴盪：「夫子，律法上哪一條誡命最大？」人群安靜下來。你聽見自己的心跳。耶穌的聲音平穩：「你要盡心、盡性、盡意愛主你的神……其次也相倣，就是要愛人如己。」每一個字都落地有聲。然後祂說：「這兩條誡命是律法和先知一切道理的總綱。」你看見律法師的表情——他沒想到是這個答案。
觸：伸手摸一摸身邊的石柱，粗糙、溫熱。你腳下的石板被千萬朝聖者的腳磨得光滑。這時耶穌轉守為攻，祂的目光掃過法利賽人：「論到基督，你們的意見如何？他是誰的子孫？」空氣變了。「大衛的子孫。」有人答。「大衛被聖靈感動，怎麼還稱他為主呢？」你感到人群的呼吸停了一拍——沒有人敢接話。
嗅與味：空氣中有烤餅和香料的味道，遠處飄來祭牲的煙。你嚐到口中的乾渴——這場對話太緊繃了。但耶穌的臉上沒有得意，只有深沉的憂傷：祂愛這些人，祂把最大的誡命給了他們，他們卻只想贏一場辯論。
與主對話：現在，耶穌轉向你。祂問的不是法利賽人，是你：「你以為基督是誰？」不要急著背標準答案。看著祂的眼睛，誠實地回答。祂又問：「那兩條誡命——愛神、愛人——你現在正把生命掛在哪一根釘子上？」在靜默中聽祂說話。
默想：這兩天我們數算日子（詩九十）、看摩西離場（申三十四）。今天耶穌告訴我們日子該怎麼花：盡心、盡性、盡意。不是「盡力」，是「盡」——全部。律法師問「哪一條最大」，心裡想的是排名；耶穌答「盡」，心裡想的是全部。問自己：我的「盡」現在給了誰？如果誠實的答案讓你不安，不要逃——留在祂面前，那就是默想的起點。
禱告：主耶穌，大衛稱你為主，我也稱你為主。你把律法的總綱給了我——愛你，愛人。求你赦免我把生命掛在別的釘子上：成就、數字、別人的掌聲。教我今天就開始練習：盡心愛你，具體地愛我眼前的人。阿們。
（建議：默想後把你聽見的一句話寫下來，帶著它過今天。）